Datum/Zeit
Datum - Montag, 14.06.2021 - 09.08.2021
18:00 - 19:15

Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Geburt und Leben
Zülpicher Str. 318
50937 Köln


Informationen

Coronahinweis: Die Kurse werden derzeit pandemiebedingt live-online via zoom durchgeführt. Sobald möglich, werden die Kurse hybrid, in Präsenz und parallel live online, durchgeführt.

Alle Yogaübungen werden in schwangerschaftsspezifischer Anpassung unterrichtet; jede Schwangere kann mitmachen. Das Unterrichtstempo beginnt ruhig und langsam und wird an die Wünsche der Teilnehmerinnen angepasst. Die Yogaausrichtung nennt sich Vinyasa-Yoga, für das die fließenden Übergänge in den Asanas typisch ist. Leichte Yoga-Vorkenntnisse sind vorteilhaft.

Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren ab der ca. 22. SSW. Frauen mit Risikoschwangerschaften bitte ich um Rücksprache mit ihrem/ihrer Gynäkologen/in, ob eine Kursteilnahme möglich und unbedenklich ist. Der Unterricht bietet ein angepasstes und leichtes Ganzkörpertraining mit meditativer Entspannung am Ende der Stunde. Meine langjährigen Erfahrungen als Kreißsaal- und Beleghebamme fließen in den Unterricht mit ein.

Eine Teilnahmebescheinigung mit umfangreicher Angabe der Kursinhalte wird ausgestellt. In der Regel erfolgt eine Übernahme der Kursgebühr durch die privaten Krankenkassen; die Kostenbeteiligung der gesetzlichen Krankenkassen liegt im Kulanzbereich.

Kursziele und einen beispielhaften Stundenablauf findest Du hier.

Kosten

145,-€ (9 x 75 Min)

Kursleiterin und Anmeldung

Hebamme Gabriele Reichle

Mobil:  0170 777 2959

E-Mail: gabriele.reichle@web.de

Bitte geben Sie bei der Anmeldung den Entbindungstermin und Ihre Telefonnummer an.