Schwangerschaftsgymnastik – Fit & Relaxed

Dieser Kurs bietet Ihnen ein entspanntes Ganzkörpertraining mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung.

Alle Bewegungsablaäufe und Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt.

Abgerundet wird jede Kursstunde mit ausgedehnten Entspannungsübungen.Bleiben Sie fit und entspannt.

Die Teilnahme ist bis zur Geburt möglich. Ab der 35. Schwangerschaftswoche können Einzelstunden gebucht werden.